Café et activités sportives
Kafé avec un K comme KAFE!!! Boire du café avant une activité sportive. Boire du café après. Quels sont les avantages, les risques, les précautions. Avantages de prendre un café avant une…
Trails
Trails et sentiers
Un trail de 6 000 personnes pollue t-il ?
Dans une certaine mesure, même si le trail peut sembler un sport au cœur de…
Sport
Les 10 meilleurs trails blanc de France
Trails blancs : Courir dans un paysage de Montagne avec de la neige. Les 10…
10 trails en pleine nature dans les pays nordiques
Voici une liste de 10 courses de trail dans les pays nordiques : En norvège,…
10 trails dans la nature méditerranéenne, courses à faire !
Envie de découvrir un pays tout en courant ? découvrez 10 trails en plein coeur…
Yoga
No post found!
Block Title
Sport et Nature
Courir dans une salle de sport n’aura pas le même effet que courir en plein nature. L’air n’est pas le même et surtout le contact avec la nature permet à l’esprit de se regénérer.
Café et activités sportives
Kafé avec un K comme KAFE!!! Boire du café avant une activité sportive. Boire du…
Les 10 meilleures trail en europe
1. Tryavna Ultra (Bulgarie) Située dans les montagnes des Balkans, cette course propose des distances…
Les 10 meilleurs Swim run swimrun
1. ÖTILLÖ Swimrun World Championship – Stockholm, Suède Considéré comme le championnat du monde de…
Europe : les 10 meilleurs trails blancs
L’Europe offre un large éventail de trails blancs parmi les plus spectaculaires, passant par des…
Les 10 meilleurs trails blanc de France
Trails blancs : Courir dans un paysage de Montagne avec de la neige. Les 10…
La créatine : à partir de quel âge la synthèse diminue ?
La créatine est une substance naturellement produite par le corps humain, principalement dans le foie,…
10 trails en pleine nature dans les pays nordiques
Voici une liste de 10 courses de trail dans les pays nordiques : En norvège,…
10 trails dans la nature méditerranéenne, courses à faire !
Envie de découvrir un pays tout en courant ? découvrez 10 trails en plein coeur…
Les meilleurs sentiers en pleine nature dans le monde
10 sentiers de randonnée en pleine nature à travers le monde 1. Sentier des Appalaches…
10 trails en Europe
Voici une liste de 10 sentiers de randonnée en pleine nature en Europe : Sentier…
Comment le sport permet de s’ancrer ?
L’ancrage permet à notre corps et notre esprit de ne faire qu’un pour se sentir…
Le yoga en pleine nature : se reconnecter avec la terre
Le yoga en pleine nature est bien plus qu’une simple pratique physique, c’est un voyage…
Les chakras et le yoga, équilibrer ses centres d’énergie pour une vie spirituelle épanouissante
Le yoga est une pratique ancienne qui offre une multitude de bienfaits pour le corps,…
Yoga et spiritualité : l’exploration de la connexion entre le corps et l’âme
Pourquoi sentons-nous que le yoga est spirituel ? L’histoire du yoga remonte à plusieurs milliers…
Quels sports nautiques pour devenir des gardiens de la nature ?
Les sports nautiques offrent une opportunité incroyable de découvrir et de protéger notre environnement marin…
La randonnée en montagne : explorer et se connecter à la nature sauvage.
La randonnée en montagne est bien plus qu’une simple activité physique. C’est une expérience profonde…
Préparer son corps à un trail, préparer son esprit
Le trail running, une aventure pittoresque à travers des sentiers escarpés, des montagnes majestueuses et…
Sportif bien se nourrir naturellement pour un trail
Courir 15, 20, 30 et bien plus sans penser aux compléments alimentaires de synthèse. Comment…
La spiritualité, un rituel pour les sportifs dans la préparation mentale
Rappelons ce qu’est la spiritualité, La spiritualité est un concept vaste et multidimensionnel qui englobe…
La zone de Flow, en sport et en méditation
Lorsque l’on court de temps en temps, on se rend compte que la course nous…
Peut-on méditer pour avoir une meilleur performance en sport ?
La méditation peut contribuer à améliorer les performances sportives. De nombreux athlètes de diverses disciplines…
20 trails à faire en France si on est écolo !
Trail à faire et écolo : A Paris EcoTrail Paris : L’un des pionniers des…
Les meilleurs trails du Nord Pas-de-Calais Hauts de France
Le Nord-Pas-de-Calais, Hauts-de-France, offre de superbes possibilités pour les amateurs de trails et de courses…
Un trail de 6 000 personnes pollue t-il ?
Dans une certaine mesure, même si le trail peut sembler un sport au cœur de…